Herbsturlaub im Zeichen von Kälteerlebnis und resilienter Lebenskraft

DRAUSSEN KALT, DRINNEN GESUND UND GLÜCKLICH
EISBADEN UND BEWUSSTE ATMUNG

 

Wenn die Berge still werden und klare Herbstluft den Atem füllt, eröffnet sich 1.400 Meter über dem Alltag die wunderbare Möglichkeit, mit achtsamen Kältetraining der Gesundheit Gutes zu tun. Wer in kaltes Wasser springt, taucht in einer körperlichen und mentalen Kraftquelle auf. Der Kältereiz stärkt das Immunsystem, verbessert die Durchblutung, flutet den Körper mit Glückshormonen und verhilft durch Stressabbau das Wohlbefinden und die Resilienz zu erhöhen. Das bewusste Atmen und die Begegnung mit der Kälte öffnen einen inneren Raum, in dem Mut und Lebensfreude ganz natürlich wachsen.

 

Damit unsere innere und äußere Gesundheit erfrischt wird und das gesunde Glück Einzug in unser Leben hält, haben wir zusammen mit erfahrenen Gesundheitswissenschaftlern und Neuro-Mental-Trainern das Programm für die GLÜCK IN MIR-Tage 2026 geschnürt. Vom 11. bis 18. Oktober 2026 ist jeder Tag im Gitschberg gefüllt mit kleinen und großen Impulsen fürs Glück. 

 

INKLUSIVLEISTUNGEN

• Übernachtung in unseren panoramareichen Bio-Design-Zimmern
• mit dem genussreichen ¾ Bio-Kulinarium
• dem herrlichen Panorama-Bergpool und Fenilia Spa
• täglichen Inspirationen für mehr Selbstfürsorge und Glück
• DIY-Übungen für sonnige Gedanken und vitale Gesundheit
• beflügelnde Kamingespräche mit erfahrenen Gesundheitswissenschaftlern, Neuro-Mental- und Kältetrainern sowie Atemexperten
• Individuelles, von Kältetrainern begleitetes Eisbaden (gegen Gebühr)
• Bewusstes Atemtraining, mentale Tiefenentspannung und Duftreisen
• achtsame Natur- und Dankbarkeits-Rituale
• Waldbaden – das Erlebnis der Natur als Glücksbringer
• und last but not least: ganz viel Lachen, Liebe, Lebensfreude und regenerative Erholung

 

 

PREISE

• Suite: 4 Nächte ab 788 € pro Person | 7 Nächte ab 1.351 € pro Person
• Doppelzimmer: 4 Nächte ab 692 € pro Person | 7 Nächte ab 1.183 € pro Person
• Einzelzimmer: 4 Nächte ab 756 € pro Person | 7 Nächte ab 1.295 € pro Person